大米是补充营养素的基础食物,江苏粳米所提供的营养物质比较全面并且营养价值高。1、淀粉是大米所含高达75%左右的碳水化合物中的主要成分。2、米谷蛋白是大米蛋白质主要成分, 而大米是谷类蛋白质中较高的一种,相对于小麦、大麦、玉米等禾谷类作物而言,其蛋白质的生物价和氨基酸的构成比例高,消化率66.8%-83.1%。3、优选粳米中除了富含碳水化合物外和蛋白质外,还含有比例为1.3%-1. 8%脂肪含量,并还含有丰富的B族维生素等。
买大米,记住四个要诀"一看、二摸、三闻、四握 ",学会辨别新米和陈米,不管是30元一斤还是3元一斤,都能买到名副其实的好大米。一“看”:半透明佳:新鲜的好大米通常颜色青白,优选粳米呈半透明状,大小均匀,江苏粳米光滑饱满,裂纹和斑块都很少。品质差一些的大米,呈白色或淡黄色的,有大有小,透明度差。而陈米则颜色暗淡发黄,没有光泽,米粒表面有灰粉或白沟纹,灰粉或白沟纹越多越陈。
四“握”:出油就不买,这个方法需要借助一张纸巾来完成。准备一张干净的纸巾,把纸巾打开摊在手心里。然后隔着纸巾抓上一把优选粳米,握紧拳头使劲捏江苏粳米,1分钟之后再展开纸巾。看看纸巾上有没有油渍,如果有油渍就表示这种大米是用矿物油加工处理过的,这种大米千万别买。矿物油预热会溶解,而我们握紧拳头后手心的温度就会使一部分的矿物油溶解,这就是为什么在纸巾上能看到有油渍的原因。
大米真空包装袋可以在比较潮湿的情况下对大米起到一定的保护作用,让江苏粳米不会因为天气的原因受潮,也可以保持大米的原汁原味,使大米的使用时间可以延长一些,让你可以长时间的享用你的美味大米,除此之外呢,江苏粳米真空包装袋还可以起到一定的保鲜的作用,使你在食用大米的时候尽量的保持它的原来状态,让你的每一天都不必因为大米受潮的问题而担忧。让你每一天都能够安心的食用品质优良的大米。大米真空包装袋的成本不高,但它的质量是可以信得过的,不会让大米的质量因为包装袋的问题而受到任何的损失,也在一定的程度上大大加强了大米的安全保障。
二“摸”:手感顺滑不易碎:把手插入米堆里,正常抛光的优选粳米摸起来有玻璃珠般圆滑的感觉,凉凉的,又硬又滑,不容易捻碎;质量差的大米或陈米则手感粗糙,而且比较容易碎,用手一捻就能捻成碎颗粒。另外,用手摸过好江苏粳米后,特别是没有经过抛光打滑的大米,手上会有一层白色的粉末,对着粉末轻轻一吹,就能把它们吹跑。如果摸的时候感觉又油又腻,手上沾的粉也吹不掉,那十有八九是用矿物油抛光的陈米。
大米厂家建议提前做好预防。任何生物的存在,都需要氧气。因此,家里装米的桶子,粳米价格建议有良好的隔离性,防止氧气进入桶内。取完米后,要把盖子拧紧,同时存放在阴凉的地方,这样就能保持干燥不容易长虫。优选粳米如果已经生虫了,但不是很严重,那么可以将大米放入冰箱中冷冻,少则冷冻24小时后取出来,这个时候,虫子都硬邦邦的啦,直接把它们挑出来就可以了。大米冷冻后不会影响它的口感。值得注意的是,冷冻并不能完全将里面的米虫全部冻死,一旦恢复了室温,没有冻死的虫子就会苏醒过来,并且加速繁殖,所以冷冻完了以后一定要及时将它们挑拣出来。