大米的热量为干大米每一百克346大卡热量。煮熟的大米每一百克热量为116大卡。经粘米价格营养家鉴定吃大米其实不会发胖。因为生米煮成熟米饭之后其热量是比较低的。把其做成稠粥热量就更低了。除非在米饭中加入含油脂的配料(如油炒饭)。虽然茂名粘米含有75%左右的淀粉,但其脂肪含量却极低。所以说吃大米不会发胖,反而它还可做为人们减肥的优良食物。因为比起饼干、糕点之类高热量食物来说大米油脂含量太少了。
籼米:籼米的形状是细长的,茂名粘米是由籼型非糯米所制成的大米,这种米的粘性比较差,而且在煮的时候胀性比较大。常见的籼米有中粒籼米和长粒籼米,其中,绿色粘米的口感比较好,吃起来比较有韧性,比如说广东的丝苗米都属于长粒籼米。而中粒籼米多产自于湖北、湖南或者是江西地区,这些地方产的中粒籼米,其口感不如长粒籼米。因此大家在选择的时候,如果比较喜欢吃籼米的话,可以选择长粒籼米,这样的米其口感比较好。
我们平时吃的普通大米是没有什么特别大的味道的,而绿色粘米是不同的,它煮出来的饭是有一股香香的味道。这也是二者容易区分的地方。当然我们也可以根据它们的形状与颜色进行一定的区分。绿色粘米的形状比普通大米更加的细长,而我们平时吃的大米都是稍微圆一些。所以相对来说也是能够很好的区分。并且我们平时所吃的大米的颜色会稍微黄一些,而相比的话他会比较白,所以我们在颜色上面也可以很好的区分。
好的大米,米粒饱满洁净,有光泽,纵沟较浅,掰开米粒,断面呈半透明白色。绿色粘米闻起来气味清新,蒸熟后米粒油亮,吃起来有嚼劲,饭香味浓。劣质大米,米粒纵沟较深,无光泽,掰开米粒断面残留褐色或灰白色。发霉的米粒多呈绿色、黄色、灰褐色、赤褐色,且光泽度差、组织疏松,有霉味或者其它异味,吃起来口感寡淡、粗糙,没有黏性。当然,粘米价格提醒大米并不是越光亮越好,现在有些过度抛光的大米特别光亮美观,但它们有可能是经过过度打磨,将发霉的部分去除的霉变大米。