粳米:粳米一般呈现出椭圆形或者圆形,市场上常见的圆粒米都是粳米,这种云南大米的粘性比较好,而且煮的时候胀性比较小。相对于籼米来说,高品质大米的口感比较绵软,市场上销售的粳米,常见的就是东北大米、珍珠米等等,这些都属于粳米。从营养价值上来说,粳米和籼米当中含有的营养元素也不同,其中,籼米当中的蛋白质含量比较丰富,而粳米当中含有很多的氨基酸、维生素B等等,因此在选择的时候,大家可以结合个人的喜好来综合考量判断。
大米主要可以分为糯米,粳米以及灿米,如果按照食品品质来分,高品质大米就可以分为优质大米和大米,云南大米的主要生产地就是江苏,江西,湖北,湖南以及东北三省地方,东北的污染比较少,米质也更加的饱满,里面所含有的营养物质也更加丰富一些,所以东北大米的价格相对来说也会更高。大米还有进口米,一般都是以东南亚米为主,进口米的价格自然也就会更高,但也并不是就一定进口的米就好吃一些,普通的大米其实也已经足够。
普通大米和香米的吃法区别:高品质大米和香米的吃法相对来说没有太大的区别,大家在平常中生活中也可以通过大米和香米来制作粥或者米饭,相对来说,由于种类的不同,高品质大米会更加的软一些,而大米则会硬一些,当然,每个人的喜好不一样,有的人可能会喜欢硬一些的,吃起来比较筋道,这也是每个人不同的选择,所以还是要进行很好的区分,当然都是非常好吃的。
大米的热量为干大米每一百克346大卡热量。煮熟的大米每一百克热量为116大卡。经大米厂家营养家鉴定吃大米其实不会发胖。因为生米煮成熟米饭之后其热量是比较低的。把其做成稠粥热量就更低了。除非在米饭中加入含油脂的配料(如油炒饭)。虽然云南大米含有75%左右的淀粉,但其脂肪含量却极低。所以说吃大米不会发胖,反而它还可做为人们减肥的优良食物。因为比起饼干、糕点之类高热量食物来说大米油脂含量太少了。
四:GB/T2004:这种高品质大米的营养价值是高的,长期吃有助于美容养颜,女性朋友们要多吃。下次买大米的一定要买这种,作为女生最看重的就是自己的容貌,一定要买来试一试。价格相对来说比较贵,但是还可以接受,可以少买点尝一尝。五:GB/T22438:这种云南大米主要产自黄河边,体内含有很大的碱性。这类大米曾经很火爆,体内含有很多人体所需的微量元素,而且口感和味道都不错,市面上也比较常见,价钱相对来说比较便宜,大家喜欢的话可以买来试一试,适合自己的是好的。以上这五种大米都算得上比较质优的,大家在生活中都可以买来尝一尝,大米厂家提醒告诉我们在挑选大米时,不要只关注大米价格,大米品质才是重要。
光照:光照是影响稻米品质的一个气候因子。大米厂家据研究,在灌浆期光照不足,会造成碳水化合物积累少,籽粒充实不良,粒重下降,青米增多和加工品质变劣,同时也会使蛋白质和直链淀粉含量增加,引起食味下降。水稻生育后期光照不足,光合作用减弱,碳水化合物合成受到抑制,往往也会使籽粒充实不良,青粒米增多,云南大米蛋白质和直链淀粉含量增加引起食味下降。温度:灌浆结实期的温度是稻米品质重要的环境因素,其贡献率高达88.51%。水稻灌浆结实期气温一般以21-26℃为宜。灌浆结实期高温天气会导致灌浆速度加快,籽粒充实不足,造成糙米率、精米率和整精米率下降,垩白面积增加,垩白率增多,而且高温还会导致蒸煮和食味品质变差。低温同样不利于优良米质的形成,低温会使垩白增加,蛋白质含量降低,只是低温环境比高温环境造成的不利影响略小。一般低温寒冷、昼夜温差大的地区种植地稻米中直链淀粉含量低、质软、碱消值大和食味好,相反,在高温昼夜温差小的地区种植的水稻米质较差。